Das Geheimnis der Gottesanbeterin

Kung-Fu in Hannover

Kung-Fu ist die wohl bekannteste Kampfkunst auf der Welt, entwickelt vor Jahrtausenden in China. Wir bieten Ihnen das Shaolin Lee Gar Chuan Kung Fu, eine Kombination aus dem Stil der zehn Tiere und dem der Gottesanbeterin.

Unter „Kung-Fu“ wird in der heutigen Zeit ein Sammelbegriff für alle chinesischen Kampfkünste, mit und ohne Waffen, verstanden. Übersetzt bedeutet es so viel wie "etwas durch harte und geduldige Arbeit erreichen".

Entstehung

Der Legende nach war es Bodhidharma der aus Indien nach China kam um die Lehre Buddhas zu verkünden. Der Geburtsort des Kung-Fu wird hiermit als das legendäre Shaolin Kloster, in dem sich Bodhidharma aufhielt, lokalisiert. Er entwickelte dort die Kunst des waffenlosen Kampfes die zur körperlichen Belebung und Selbstverteidigung der Mönche diente. Bis heute sind die 18 Mönchsübungen und 24 Muskelspiele des Damo (Bodhidharma) überliefert.

Verbreitung

Die heutige Generation kennt Kung-Fu und anderen Kampfkunstarten Dank großer Filmstars wie Bruce Lee, Jackie Chan und Jet Li. Dies war jedoch nicht immer so. Da China seine Geheimnisse recht sorgsam hütete und auch die einzelnen Kung-Fu Schulen ihre Techniken nur an Chinesen weitergaben, war dem Westen der Zugang zu dieser einzigartigen Kampfkunst lange verwehrt. Mittlerweile können auch wir hier im Westen an diesem unerschöpflichen Reichtum teilhaben.

Stilarten

Das Kung-Fu beinhaltet mittlerweile mehrere hundert verschiedene Systeme und Stile. Dabei sind verschiedene Aufteilungen möglich: Beispielsweise in weich und hart oder in südlich und nördlich. Es werden unter weichen Stilen diejenigen verstanden, die sich im Wesentlichen auf das Innere, die Gesundheit des Körpers und die Belebung des Geistes beziehen. Unter den harten Stilen, welche den größten Anteil ausmachen, diejenigen, welche sich auf die Selbstverteidigung und auf den Kampf spezialisieren. Die Einteilung in Nord und Süd bezieht sich auf die Ausführung der Techniken. Die Nördlichen Schulen neigen dabei eher zu kunstvollen Sprüngen und Fußtechniken. Die Südlichen Schulen werden hingegen von ihren präzisen und schnellen Handtechniken und tiefen Ständen gekennzeichnet. Die Grenzen zwischen den jeweiligen Richtungen sind jedoch fließend.

Lee Gar Stil

Der in der Sportakademie Dr. Lee gelehrte Kung-Fu Stil nennt sich Shaolin Lee Gar Chuan Kung-Fu und bezeichnet den Kung-Fu Stil der Familie Lee mit ihrem Oberhaupt Dr. h.c. Keun-Tae Lee. Dieser Stil stellt die Verbindung zwischen dem südlichen “Shaolin 10 Tiere“ Stil und dem nördlichen “Geheimnis der Gottesanbeterin“ Stil dar.

Shaolin 10 Tiere Stil

Der 10 Tiere Stil der Shaolin entstand aus der Betrachtung der Bewegungen und Kampftechniken folgender Tiere: Schlange, Affe, Tiger, Panther, Löwe, Kranich, Adler, Bär, Pferd und Drache. Wobei die Techniken eines jeden Tierstiles eine spezielle Aufgabe in der Schulung des Körpers sowie Geistes übernimmt. Der Affe steht u.a. für Beweglichkeit, der Tiger für Kraft, der Panther für Schnelligkeit und Sprungkraft und die Schlange für Weisheit. Eine Kombination dieser Tierstile gewährleistet somit eine optimale Abdeckung körperlichen sowie geistigen Trainings.

Geheimnis der Gottesanbeterin

Dieser Kung-Fu Stil ist für seine über 108 Fußtechniken und blitzschnellen Angriffe und Bewegungsabläufe bekannt und vertritt damit den nördlichen Bereich des Kung-Fu.

Lee Gar Kung-Fu in der Sportakademie Dr. Lee

Das Shaolin Lee Gar Chuan Kung-Fu deckt damit beide Stilrichtungen ab und bietet mittels dieser Kombination ein breites Spektrum an Techniken und Trainingsmöglichkeiten. Es stellt damit für den Kampfkunstinteressierten die beste Möglichkeit für eine anspruchsvolle und breitgefächerte Variante des chinesischen Kung-Fu dar.

Trainingsinhalt


Der Kung-Fu Unterricht beginnt mit Aufwärmübungen, zum Erwärmen der gesamten Muskulatur. Danach folgte eine Dehneinheit, um den Körper geschmeidig und flexibel werden zu lassen.

Im Anschluss werden Bewegungsformen gelaufen, Partnerkämpfe geübt oder aber auch bei höherer Graduierung Waffentechniken verinnerlicht.

Zum Ausklang folgt ein gemeinsames Abwärmen, zum Entspannen der, während der 90 Minuten vollbeanspruchten Muskeln.

Bewegungsformen
Fitness
Handtechniken
Hebel- und Wurftechniken
Kicks
Koordination
Partnerübungen
Selbstverteidigung
Selbstvertrauen
Sparring
Waffentechnik

Mein Sohn (5 Jahre alt) besucht nun seit 2 Monaten die Sportakademie Dr. Lee. Er ist mehr als begeistert und glücklich dort. Er wurde sehr freundlich und herzlich aufgenommen, auch als Elternteil fühlt man sich sehr wohl, es ist wie in einer Familie. Die Kids werden nicht auf Aggressionen getrimmt, sondern auf ein respektvolles Miteinander. Sie lernen spielerisch Disziplin und Respekt, machen Aufwärmübungen und führen die verschiedensten Techniken aus. Alles unter der Anleitung von Meister Lee und seinen Trainern.

Diese gehen auch auf die einzelnen Kinder ein und helfen ihnen. Den Kindern wird auch beigebracht sich gegenseitig zu unterstützen. Anfangs dachte ich noch, mein Sohn würde sich schämen oder das alles nicht annehmen, jedoch hat es bereits im ersten Moment geklappt.

Alles in allem eine sehr empfehlenswerte Schule.

- Jasmina